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domingo, 9 de outubro de 2011
terça-feira, 3 de maio de 2011
segunda-feira, 4 de abril de 2011
quarta-feira, 30 de março de 2011
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Extraído de uma palestra realizada na Stanford University em Palo Alto, Califórnia, acerca da conexão Mente-Corpo:
O palestrante (Chefe da Psiquiatria da Stanford) afirmou, entre outras
coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer pela sua saúde é estar casado com uma mulher. Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas. Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério.
As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas. Este tempo com as amigas nos ajuda a criar mais serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem estar geral.
As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir de suas atividades. Eles raramente sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.
Trabalho? Sim
Esporte? Sim.
Carros? Sim.
Pescar, Caçar, Golfe? Sim.
Seus sentimentos? Raramente.
As mulheres fazem isso o tempo todo.
Nós compartilhamos a nossa alma com nossas amigas, irmãs/mães e evidentemente isso faz bem à nossa saúde. O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão importante para a nossa saúde quanto o exercício físico.
Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas que quando estamos com nossos amigos estamos “jogando conversa fora” e desperdiçando nosso tempo, o que não é verdade. Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma amigona se parabenize porque você está fazendo bem a sua saúde!
quarta-feira, 16 de março de 2011
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terça-feira, 15 de março de 2011
quinta-feira, 10 de março de 2011
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quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011
terça-feira, 22 de fevereiro de 2011
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UMA BOLSA PODE MUDAR A SUA VIDA?
CLARO QUE NÃO! UMA BOLSA NÃO PODE CURAR UMA DOENÇA, FAZER VOCÊ FICAR UM POUCO MAIS ALTA OU COM MENOS CELULITE. NÃO VAI DIMINUIR SEUS PROBLEMAS NEM TÃO POUCO INFLUENCIAR NA SUA CARREIRA OU RELACIONAMENTOS. MAS ELA VAI (OU PODE) FAZER VOCÊ MAIS FELIZ. NÃO A FELICIDADE QUE UMA CRIANÇA OU SUA FAMÍLIA PODEM PROPORCIONAR, MAS UMA ALEGRIA QUE OUVIR SUA MÚSICA FAVORITA OU TALVEZ UM BUQUÊ DE FLORES POSSAM TRAZER. ÁS VEZES PENSO QUE UMA BOLSA PODE FAZER AFLORAR EMOÇÕES QUE SOMENTE ACONTECEM QUANDO UMA LIGAÇÃO INESPERADA DE UM NOVO AMOR ACONTECE... JÁ PENSOU PODER CARREGAR TUDO ISSO EM UMA BOLSA?
CLARO QUE NÃO! UMA BOLSA NÃO PODE CURAR UMA DOENÇA, FAZER VOCÊ FICAR UM POUCO MAIS ALTA OU COM MENOS CELULITE. NÃO VAI DIMINUIR SEUS PROBLEMAS NEM TÃO POUCO INFLUENCIAR NA SUA CARREIRA OU RELACIONAMENTOS. MAS ELA VAI (OU PODE) FAZER VOCÊ MAIS FELIZ. NÃO A FELICIDADE QUE UMA CRIANÇA OU SUA FAMÍLIA PODEM PROPORCIONAR, MAS UMA ALEGRIA QUE OUVIR SUA MÚSICA FAVORITA OU TALVEZ UM BUQUÊ DE FLORES POSSAM TRAZER. ÁS VEZES PENSO QUE UMA BOLSA PODE FAZER AFLORAR EMOÇÕES QUE SOMENTE ACONTECEM QUANDO UMA LIGAÇÃO INESPERADA DE UM NOVO AMOR ACONTECE... JÁ PENSOU PODER CARREGAR TUDO ISSO EM UMA BOLSA?
Lorraine Candy - VOGUE UK
quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011
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sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011
terça-feira, 18 de janeiro de 2011
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50 LIÇÕES DE VIDA
1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Não se leve muito a sério. Ninguém mais o faz.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.
9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15 Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. A vida é muito curta para auto-piedade. Viva bem, ou morra tentando.
17. Você pode vencer qualquer obstáculo, desde que se dedique a isso.
18. Um escritor escreve. Se você quer ser um escritor, então escreva.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite "não" como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré...
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.
26. Encare cada "chamado" desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Indepedentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.
32. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
33. Acredite em milagres.
34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que vc fez ou deixou de fazer.
35. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.
37. Seus filhos só têm uma infância. Transforme-as em algo memorável.
38. Leia os Salmos. Eles explicam cada uma de suas emoções.
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
42. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
43. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.
44. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
45. O melhor ainda está por vir.
46. Não importa como você se sinta, levante-se, vista-se e se mostre.
47. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
48. Se você não perguntar, nunca vai saber.
49. Produza.
50. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente
Lições a serem seguidas, guarde-as!!
Regina Brett é colunista do The Plain Dealer, de Cleveland, Ohio. Sua coluna é publicada aos domingos, quartas e sextas-feira.
Fonte:cleveland.com/brett/blog
terça-feira, 14 de dezembro de 2010
sexta-feira, 3 de dezembro de 2010
quinta-feira, 11 de novembro de 2010
quinta-feira, 12 de agosto de 2010
quinta-feira, 5 de agosto de 2010
sexta-feira, 9 de julho de 2010
terça-feira, 6 de julho de 2010
segunda-feira, 28 de junho de 2010
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